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品牌简介：.法国安曼国际集团有限公司，一个“立于科技、享受时尚、崇尚健康”高端美容品牌，为爱美人士提供全新的科技美容体验，时尚的生活态度和健康的身心理疗，用理性与智慧全方位呵护女性每一寸肌肤及身体健康。法国安曼所有整体美容项目均采用国际尖端高科技美容仪器，融合声、光、电、水、氧等众多科技元素，包含皮肤年轻化、瘦身塑形、亚健康管理三大体系，分类定制、全程跟踪、全方位科学数字化检测，让爱美女性在此得到一站式专业化全方位的美丽再塑。我们用效果印证专业!用服务体现价值!用科技造福大众!品牌故事：21世纪中国经济发展日新月异，女性对于自身美丽的渴求早已不再停留在传统美容护理上，安曼美业领先的美容科技进入中国美容、美体市场。根据市场对于美容、美体、养生领域的需求，攻克技术难关，力争在中国开创本土自己的科技美容品牌。几年的努力和奋斗终于铸就了法国安曼，其中独特的皮肤护理系统,身体塑形系统,亚健康改善系统.在国内美容市场造成了巨大的轰动。以市场需求为导向，精心的服务和新锐的科技美容。法国安曼用科技创造着一种永恒的美丽，一种新型时尚健康的美学生活方式。品牌DNA:◇DNA之：健康——身、心、灵的全面健康观法国安曼倡导一种健康的美，这里有精准的临床实验数据、后备的科技美容研发团队，让美容建立在健康至上。数字化检测、智能化系统评估，专业保健医生的合理化建议，美容顾问的全程跟踪服务，让女性接受全面的健康理疗。◇DNA之：神奇的科技力量法国安曼以高科技美容技术为第一要素，品牌之根本，不断创新的高科技美容技术带来了更多的美丽传奇。◇DNA之：优雅的人文关怀法国安曼倡导”服务是服务行业的灵魂”.美容服务之外的人文关怀和一方心灵休憩之地，身心得到真正的快乐和释放。◇DNA之：前沿的潮流时尚法国安曼引领前沿的潮流时尚，生活感悟分享\名人面对面\名媛派对\咖啡品鉴\红酒会等等都让生活充满精彩。企业文化：安曼美业： 关爱女性、领跑健康时尚，塑造完美、缔造美丽事业联合国企业口号： 内养寿星、外雕明星企业目标：我们用效果印证专业! 用服务体现价值! 用科技造福大众!企业精髓：专注内养、精于外雕、美丽再塑整体美肌肤美、健康美、体态美项目介绍：皮肤年轻化系统：韩国水力磨皮透白美肤项目 仪器配合V8紧肤、去皱、抗衰、修复系列项目 仪器配合：热玛吉仪器身体塑形系统：仪器配合：T7 T8 T9 亚健康改善系统：仪器配合：T8 T9

　美女都爱睡懒觉，这句话说明了睡美容觉对保持美丽有多么重要，但并不是只要睡得多就能使皮肤变好，除了早睡早起之外，还应该在睡前配合一套完整的肌肤护理，才能真正激发肌肤的睡眠修复能力，让肌肤不断在睡梦中吸收护肤品的精华。那么在秋天的夜晚，怎样的护肤品的使用顺序才能够激发睡眠修复力，让美容觉真正发挥效力呢？　　STEP 1 彻底清洁，疏通毛孔　　带妆过夜是罪不可赦的哦，因为化妆品已经堵在毛孔中一整天了，毛孔再不呼吸新鲜空气，很容易就会堵塞毛孔了，所以白天化了妆，夜晚一定要彻底卸妆。而没有化妆的mm也要用洗面奶好好清洁肌肤，将白天堆积的尘埃、油脂彻底清理掉。一款好的洗面奶应该是能够疏通毛孔、软化角质、补充水分的，尤其是在秋季，皮肤容易干燥，所以不能选择磨砂类或者碱性过强的产品。　　STEP 2 DIY"膜"力——面膜　　秋天皮肤容易干燥起皮，平常的水乳霜三步曲有时并不能够满足肌肤对水分的需求，所以秋天可以多敷面膜，干性皮肤的mm最好2~3天就敷一次，面膜能够唤醒暗淡无光的肌肤。　　自制香蕉蜂蜜保湿滋润面膜　　材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）　　做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。　　功效：保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。　　STEP 3 DIY“膜”力——唇膜　　嘴唇也是容易脱皮起皱的部位，因为没有皮脂腺的分布，无法分泌油脂来锁住水分，所以秋天做做唇膜是必须的。　　橄榄油蜂蜜唇膜　　材料：维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙　　做法：　　1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中。　　2、 滴入维生素E2滴（从胶囊里面取），混合调匀。　　3、用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟。　　STEP 4 DIY“膜”力——手膜　　不要光记得保养脸部而忽略了我们辛劳的双手，手是最容易暴露女人年龄的部位，有些mm虽然很年轻，但由于不注重手部护理，手部的皮肤粗糙、布满皱纹，就像一个老女人的手。适时做做手膜，能够滋润手部皮肤，保持年轻。　　美白滋润手膜　　材料：半根黄瓜、1个蛋黄、1汤匙橄榄油、保鲜袋　　做法：　　1、将半根黄瓜捣烂待用；　　2、 将橄榄油和蛋黄加入黄瓜中，混合充分；　　3、 将混合物涂满双手，并用保鲜袋包起来，等待15分钟后洗净即可。　　STEP 5化妆水补水、导入　　清洁面部、敷完面膜后，紧接着的永远是一款起到补水、导入作用的化妆水，不要以为秋天已经准备了乳液和面霜，就觉得化妆水时多余的，因为保湿化妆水能够为洗脸后缺水的肌肤及时补充水分，清爽而不油腻，肌肤很容易吸收，而且还能提高肌肤对后续护肤品的吸收效果，一举两得。　　STEP 6 乳液中级锁水　　乳液的含水量比面霜丰富，但又比化妆水更滋润，作为两者间的过渡，同样是必不可少的。乳液涂在皮肤上除了能迅速地为皮肤补充水分之外，还能为皮肤建构一层水润的皮脂膜防止水分流失，而这种“锁水功能”是乳液最重要的功能之一。　　有些人使用乳液常常只涂抹在脸上而忽略了脖子，其实，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至脖子。　　STEP 7 晚霜高级锁水　　最后一步，为了锁住水分，一定要使用保湿晚霜，不然就前功尽弃咯。一款好的晚霜能够对白天对白天受损肌肤进行夜间调理、修护。晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，并具有保湿、修护、美白、抗衰老、紧致、营养滋润六大功效。　　因为晚霜的质地比较厚，含油脂量比较高，所以不能马上吸收，必须配合按摩才能很好地吸收。正确的使用步骤是先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴，然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围。脸部按斜向外向上的方式涂抹，额头则可用双手手掌进行提拉涂抹。

　进入秋季，气候开始变得干燥，此时对于油性肌肤的人来说，如何清爽保湿是护理的重点。在选择清爽型保湿品的同时，定期去除角质，这样就可以有效控油又令肌肤水润。下面三个步骤赶快学起来。
　　一、用清洁为保养打好基础
　　洗后不紧绷，绝对是清洁的首要条件。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清洁产品在洗去污垢时，别破坏了这层防御皮脂，才能维护角质充分的保水能力。面对烦死人的黏腻油光，油肌的人难免清洁的功夫过了头，反而让T字部位的肌肤变得水油不平衡，油脂分泌量更将往上迅速攀升。把控水温和清洁力度，是控油的开始。用温水洁面，使用泡沫型的洁面产品能更有效的清除污垢而减少手对于肌肤的触碰机会，过后再用冰冻过后的化妆水敷面，可以缩小毛孔。
　　二、补水保湿护理
　　相关调查显示，有80%的油性肌肤的人都存在缺水的现象，这种旺盛的油脂量会把肌肤缺水的状况很好的掩藏起来。如果你在护肤的时候只是没完没了的控油，而不给肌肤补充水份，身体内的平衡系统就会自发的启动，肌肤会不断的分泌出更多的油脂，以此来补充大量流失的油脂，也会让肌肤变得越来越油。并且，油脂分泌过程中还需要消耗大量的水份，高温导致的大量流汗，都可能会加重肌肤的缺水状况。除了采用滋润而不油腻的保湿面霜以外，可以适时的使用控油产品进行护理。隔一天敷一次保湿补水面膜，能更好的的补水锁水；最好随身携带一瓶保湿喷雾，泛油干燥时都可用来进行即时的护理，让脸时时刻刻处在水润状态。
　　三、定期去角质
　　油肌的人角质层一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放轻柔一些，否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。长痘痘的肌肤部分，要避免摩擦，以防感染留下难以消除的痘印。清洁后，可使用无油抑痘成份的产品抑制痘痘肌，防止痘痘恶化。

PART1 美专家称人体皮肤不能吸收化妆品营养　　据美国《侨报》报道：市场上销售的各种品牌化妆品大都宣称其含有维生素及其它特殊营养成分，可以让皮肤吸收，让皮肤亮丽———这是谎话。　　许多化妆品在做广告宣传时，往往会强调皮肤缺这个营养缺那个营养，化妆品厂家也不遗余力地在产品中添加各种营养物质。这些营养添加剂真能给皮肤带来营养吗?　　皮肤是人体最外层的保护屏障，有多层组织构成，其中最外面是由死亡的角质细胞构成的角质层，此层厚实、紧密，能有效地防止细菌、有害化学物质的侵入。在角质层的表面还有一层脂膜，可使皮肤平滑，有光泽，并可防止体内水分蒸发。角质层和脂膜的存在，使皮肤具有不透水性。　　人体皮肤这种天然的防护机制，只允许很少量的水分和脂溶性物质通过。而化妆品中的许多水溶性物质，如维生素C、大分子蛋白质等，是不能够透过角质层或毛囊皮脂腺被皮肤吸收的。　　医学研究显示，皮肤组织新陈代谢所必需的营养物质，如糖、脂肪、蛋白质、电解质、维生素和水分，都只能来自真皮小血管的血液供应，任何透过皮肤进入体内的营养物质都不能被细胞直接利用。化妆品、护肤品中的各种营养物质即使能部分渗入皮肤，至多也是一种浅表效应和遮盖效应，真正起作用的是其中的脂类成分，它为皮肤增加了一层脂膜，可保湿防干。　　PART2 皮肤不是海绵 涂什么就能吸收什么　　皮肤不是海绵，它必须牢固以保证不易被异物入侵，因此皮肤表面有六七层细胞形成角质层，然后是颗粒层、透明层、棘层、基底层，每一层都有数层细胞，这是身体安全的需要。　　但这样并不代表任何营养物质都无法穿透皮肤保护层，其实护肤品中油溶性成分更容易吸收，例如维生素A、E是油溶性的，就比B、C容易吸收。这和人的细胞膜结构有关——细胞膜是蛋白质和脂质组成的，其中的脂质更容易成为吸收通道。矿物油是无法被吸收的，但其中的油溶性有效成分仍然容易被吸收。所以别再有护肤品感觉很油，就等于很难吸收的错误想法了。　　虽然水质的护肤品更容易让人感到易吸收，但只是因为水容易蒸发，皮肤上感觉少了，于是被误认为吸收了。　　PART3 有些护肤品注定不能吸收　　虽然护肤品被吸收的过程有点曲折，但是总有几类是特别轻松的，只需要停留在表面，不用拼命挤到肌肤底层那么辛苦。　　1、清洁　　只要能将皮肤表层的污垢和油脂等清理掉就好了，活性剂、磨砂成分、撕拉胶贴等，都不需要被吸收。　　2、滋润和保湿　　所谓滋润，是使皮肤表面更光滑，并且渗入到角质细胞之间，形成膜以防止水分流失，皮肤也看起来更透亮，这些成分不需要被吸收入皮肤(细胞)内部。　　保湿成分如甘油或其它油脂类，也只需要在皮肤表面停留即可，吸收空气中和真皮层的水分形成含水的膜，让表皮保湿湿润，无须被吸收，更不需要“直达真皮层”。　　3、防晒成分　　无论是化学还是物理防晒成分，都不需要被吸收，只要在皮肤表层吸收或阻挡紫外线即可。如果化学防晒剂被吸收，那会有严重的反应。物理防晒成分所氧化锌、二氧化钛，也根本没有被吸收的必要。　　4、遮盖皮肤　　这是隔离霜、BB霜的主要功能之一，既然要遮盖皮肤，自然也没有必要被吸收，无论其中使用的是二氧化钛，还是滑石粉，或是其它粉类，都是如此。

为什么用植物油？　　植物油首先是强大的保湿剂，还富含必需脂肪酸，抗氧化剂和维生素A，D，E和K。它质感亲肤，一般护肤霜只能滋润皮肤表面，而植物油能够深层渗入和滋养皮肤。　　植物油会不会太油腻？　　植物油并不油腻。其他霜膏状的护肤品有时可能阻塞毛孔，而油则能无阻碍地渗入皮肤。如果还是担心油会产生痘痘，最好挑选适合自己皮肤类型的植物油并正确使用它。　　如何正确使用植物油？　　为了让植物油更好地渗入皮肤，事先应该倒在手里预热。倒4滴植物油在手掌里，双手摩搓片刻，然后边涂在脸上边从内到外按摩，别忘了脖子也要涂到。这样一到两分钟后，油就完全渗透进皮肤里，皮肤显得洁净滋润。　　适合中性及油性肌肤的植物油种类：　　荷荷巴油：质感类似干油，非常适合油性皮肤，对敏感肌肤也起到滋润和舒缓的作用。它是真正的“植物油脂”，有助于调节油性皮肤的皮脂分泌。　　榛子油：调节皮脂分泌，收紧毛孔。它被推荐用于油性皮肤，滋养而不泛油。　　澳洲坚果油：滋养和调节皮肤色泽，油性和干性皮肤都适用。　　适合干性及敏感皮肤的植物油种类：　　摩洛哥坚果油：著名的保湿利器，保护和营养皮肤表层，还有修复皮肤的功能。　　甜杏仁油：适合干燥和受到刺激的皮肤，改善皮肤的光泽和柔软度。孕妇在孕期用甜杏仁油滋润身体可以防止妊娠纹，产后的新妈也可以用它来减轻妊娠纹。　　鳄梨油：非常适合干燥皮肤，还有抗皱功能。　　葡萄籽油：修复受损皮肤，恢复皮肤的张力和弹性。　　乳木果油（牛油果）：滋润脆弱干燥的皮肤，平复湿疹或者受刺激的皮肤，有助皮肤愈合。玫　　瑰果油：有助平抚疤痕和妊娠纹，防止细胞老化，淡化暗疮疤痕。

无酒精的化妆水&敷脸　　受不了面膜昂贵的价格？没关系，那就用无酒精配方的化妆水来敷纸膜吧！用温和的化妆水将压缩面膜纸泡开后敷于面部，短短几分钟就能使肌肤的含水量激增，这样肌肤吸收起后续的保养品也能功效大增。　　黏稠的化妆水&保湿精华液　　质地黏稠的化妆水中一般会添加一些黄原胶及透明质酸等大分子成分，特别是在干燥的空调房中，这种化妆水的保湿锁水效果绝对不亚于一般的保湿精华液。　　乳液状化妆水&按摩乳　　手边没有按摩霜，而乳液的质地又太过油腻怎么办？可以试试用乳液状的化妆水来做按摩乳，分多次按摩于肌肤，这样一来不仅利于肌肤吸收水分，按摩之后气色也能得到提升，特别适合在面容浮肿憔悴的清晨使用。　　清洁化妆水&卸妆水　　洁肤水中一般会含有一些酒精和界面活性成分，所以能够起到护理角质层的作用，在帮助清洁残余洁面品的同时让肌肤变得犹如剥壳鸡蛋般白嫩光滑，既然如此，用洁肤水来卸妆也是可不错的选择，在温和清洁妆面和防晒霜的同时也不必担心肌肤受到刺激。　　保湿化妆水&舒缓定妆　　将保湿化妆水倒在一个分装喷瓶中随身携带，随时随地为肌肤舒缓“加湿”，另外还可以作为定妆喷雾来使用，让妆容更加自然持久。

斑不同
　　处理方法不同
　　晒斑——
　　原因：往往是皮肤经过强烈紫外线照射后，形成大量的保护性的黑色素细胞在皮肤表层堆积，没有及时清理。
　　处理原则：重在帮助皮肤及时清理排泄。
　　简单小方法：100克绿豆蒸熟，捣碎捣烂，加1茶匙蜂蜜+2滴玫瑰精油，制成美白修复清理面膜，每次取适量均匀涂抹全脸，停留15分钟。每周3次。
　　黄褐斑——
　　原因：多伴随内分泌的紊乱，或者陈旧的雌孕激素代谢分解异常，或者产后机体修复不当形成的。
　　处理原则：黄褐斑的处理重点不在脸上，而在于身体内分泌的整体平衡调节。
　　简单小方法：10毫升葡萄籽油+2滴芫荽+2滴薰衣草，就是很好的平衡内分泌增加排泄通经的配方。
　　用法：取上述调配油2毫升涂抹在骶尾椎处，轻轻按摩直至完全吸收。每天一次，月经期停用。最少连续使用2~3个月，才能看到明显的效果，一定要坚持！
　　痘印——
　　原因：皮肤有痘痘时遭受到不当的针清引起感染，或者严重的挤压使毛囊内残留物没有完全排除。
　　处理原则：平衡肌肤水油分泌，对局部痘印肌肤进行消炎和排淤疏通。
　　简单小方法：30毫升绿茶水+2滴花梨木+2滴佛手柑，制成护肤花水，每次使用10ml打湿棉片，进行痘印皮肤的湿敷。每天一次。
　　肤色不均匀 主要靠内调
　　对于多数人来说，不均匀肤色是常态。因为即使都是脸部的皮肤，也有着不同的新陈代谢能力，在处理紫外线照射、寒冷空气等外界因素时，会有不同的呈现。但是，我们常说的不均匀肤色，往往是指脸色暗沉，或者局部有斑，呈现皮肤明显的深浅不一的色感。对于这种问题，我们更多的要从全身层面进行整体的调节：
　　1.规律合理的生活方式，定时就餐，充足睡眠。
　　2.建议有意识地做一些合理的情绪发泄。
　　3.定期吃一些促进身体排泄疏通的食物。
　　4.定期做一些有氧出汗的运动，加强皮肤的排毒能力。
　　5.对于面部皮肤，可以定期进行专业的手法护理，如专门的面部淋巴排毒，然后再对皮肤进行补水，令其容光焕发。
　　美白精油
　　一次别用两种 浓度别太高
　　精油美白皮肤是当下欧美非常盛行的方法，其中美白类精油也正被各大护肤品牌争相添加。能够用于皮肤美白的精油品种相当丰富，如大名鼎鼎的奥图玫瑰、摩洛哥玫瑰、苦橙花、茉莉花等，也有寻常人家的薰衣草、天竺葵、甜马荞莲、依兰等。
　　选用美白精油要注意几点：
　　1.只选对的，不选贵的。有些年轻的女孩本来皮肤状态非常好，也硬要选择玫瑰等昂贵精油，其实像天竺葵这些产品，味道和年轻女孩一样清新自然，是她们非常好的身心合一的美白精油。
　　2.选用优质精油。精油从植物的不同部位提取，产油量非常有限，所以本身价格就很贵，但是现在市面上的一些精油价格远远低于应有的价格，这是不合理的。
　　3.种类简单。由于中国人的面部肤质要比欧洲人薄而易于敏感，所以在脸部不用一次使用多种美白精油，最多两种。
　　4.浓度一定要低。很多人有错误的理解，以为美白精油浓度越高，效果越显著。其实不是这样，一般脸部护肤精华中单方精油只有1%浓度，甚至过敏或者高敏状态的皮肤要更低，要降到0.5%甚至更低。对于皮肤美白来说，高浓度就是杀手。

　西兰花有“超级蔬菜”之称。多项早期研究发现，常吃西兰花等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌等多种癌症危险。据英国《每日邮报》9月10日报道，美国一项新研究发现，西兰花“外用”还有助于防止皮肤晒伤和皮肤癌。
　　美国亚利桑那大学药理学系癌症研究中心教授萨利·迪金森博士与约翰霍普金斯大学研究人员合作完成的一项全新研究发现，西兰花中的重要成分萝卜硫素（SFN）有助于防止皮肤晒伤和皮肤癌。迪金森博士分析指出，将少量萝卜硫素涂抹在皮肤上，可发挥类似于防晒霜的护肤抗癌功效，对预防因过多接触紫外线而导致的皮肤癌潜能巨大。涂抹时，将“花冠”或根茎切片后，像抹防晒霜一样涂抹在皮肤上即可。
晒伤找医生找医院 别名：日光性皮炎 症状： 日晒斑 红斑样皮疹 皮肤弥漫性红肿 更多>> 晒伤怎样治疗 晒伤吃什么好 晒伤是怎么引起的 晒伤如何鉴别 晒伤用什么药 晒伤如何护理 就诊科室：皮肤科 前列腺癌找医生找医院 别名： 症状： 膀胱残余尿量增多 尿液中有稠厚胶样物 更多>> 前列腺癌怎样治疗 前列腺癌吃什么好 前列腺癌是怎么引起的 前列腺癌如何鉴别 前列腺癌用什么药 前列腺癌如何护理 就诊科室：泌尿外科 肿瘤科

香水虽然每次只需要喷洒几滴，但是价格却很昂贵，而且经常是还没有用完就过了保质期了。昂贵的香水是不是真的过了保质期就只能被扔掉了呢？在崇尚环保的今天，这样的做法真的很浪费。我们就来告诉你几个生活小窍门，让过期的香水也能发挥作用！　　香水过期之后，可以把它变成熏香，虽然不能再喷洒在身上了，但是也可以让它在其他位置散发香味。可以将过期的香水直接喷洒或者涂抹在灯管上，让灯光在发热的时候将香水的香味散发出来，让屋子里保持清香。或者将过期的香水喷洒在房间里，让空气中变得气味怡人，还可以将过期的香水洒在化妆棉上，然后将化妆棉放进衣橱里，这样衣服就会自然带有香水的香气了。　　过期的香水虽然不能够再直接喷洒在身体上，但是却还有这一项重要功能，就是可以擦拭油性污渍和残余的胶带。我们经常在生活中会不小心将油性的污渍染到身上或者皮包上，而且油性的污渍非常难去除，就算洗得再仔细也会留下一块油污的痕迹。　　过期的香水在这个时候就可以发挥威力了，将过期的香水洒在棉布上，用棉布直接擦拭油污的地方就可以了。对于胶带留下的胶渍也让我们感到头疼，用过期的香水直接擦拭就可以轻松去除掉。　　香水中含有酒精的成分，可以有消毒的功效，而且酒精成分没有那么多，所以不会伤害到衣物。将香水少量的喷洒在要洗的衣物中，差不多按压一次就足够了，这样洗完的衣物还会带有清香。贴身的衣物在洗干净之后用水泡一下，将过期的香水喷洒在水中，再泡一小会儿就可以了，这样内衣不仅消了毒，也都带有自然的清香了。　　香水虽然过期了，但是味道却没有发生很大的改变，只是不能直接喷到身体上了而已。所以可以用做家里的除味剂，将过期的香水喷洒到没有味道的干燥花上，让屋里散发淡淡的清香，也可以将喷了过期香水的干燥花塞进枕头里，让睡眠更加香甜。　　同样，还可以将喷了过期香水的干燥花用棉袋装好，在放进抽屉或者柜子中，让家里的每个角落都散发清香。另外，还可以将过期的香水喷洒在试香纸上随身携带，这样不论是钱包还是手提包中，都会有怡人的芬芳了。

手部的肌肤护理与面部肌肤护理同样重要，那么你又知道怎么样进行肌肤护理吗？　　1.避免含有三氯生（通常标有“抗菌”）的洗手肥皂。使用天然抗菌成分，如茶树精油和桉树精油。　　2.不要把手泡在过热或冰冷的水里。热水带走皮脂，使皮肤干燥。冰水引起毛细血管收缩和再扩张，导致皮肤发红。　　3.护手油是皮肤获得水分的最好方式。　　4.如果角质层干燥或疏于处理，指甲看起来就不健康，要固定护理。　　5.高量的酒精使皮肤和指甲脱水，所以用免洗洗手液后要擦护手霜。　　6.手和脸一样，都可能因日晒而产生皱纹和斑点，所以一定要做防晒保护。　　7.抗衰老面霜也可使用在手上，睡前涂抹。

A.冷热感冒的配方(尝试效果 ***** 五星级)　　三片姜和黄豆30粒 (熬煮1小时以上) +豆豉30粒（半小时）+大白菜心半斤（有咳嗽加没有咳嗽不用加）煮十五分钟+带须葱白5根煮5分钟　　一天之内当水喝，睡前喝一杯温热的再盖好被子睡最好，但熬煮之后,隔夜没喝完就不能要了，会变质;　　另外尤其要注意保暖，一天内衣服上身后不要脱，有出汗要避风，然后等收汗再出去，汗多用干毛巾垫后背，随时换用，食疗治感冒。　　B. 冷感冒配方(尝试效果 ***** 五星级)　　去掉上面冷热感冒配方中的姜，如没有咳嗽可去掉黄豆和大白菜心　　C．热感冒配方(尝试效果 ** 二星级这个配方我试用过一回，但效果不好，应该是辩证不对，后来是用冷热感冒方治好的)　　1.三片姜和黄豆30粒 (熬煮1小时以上)　　2.糯米冰糖稀饭　　D．发热配方　　1.黄豆+绿豆+黑豆 熬煮1，2小时以上，急用可用高压锅压，最好的方法是多放些水，慢慢熬煮，随时当水喝; (尝试效果 *** 三星级,很少发烧只试过一回，效果不很明显，但在网上见过不少用人家是使用这个方法退烧的，故收录之)　　2.冷热感冒配方(尝试效果 **** 四星级有一回次发烧伴咳嗽，使用这个方法，效果很好，第三天不发烧了，第四天基本上不咳嗽了)　　E．单纯咳嗽：　　1.黄豆熬煮一小时以上+ 大白菜心十五分钟;（尝试效果 ***** 五星级，大人小孩都吃过，效果不错，而且从早上喝起，下午晚上就见效）　　2.睡前按摩一下孩子背部，配合手鱼际穴按摩三五下; （尝试效果 ***** 五星级，大人小孩都试过，尤其是鱼际穴按摩有很好辅助效果）

什么是风热感冒　　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，感冒的区分和治疗。　　症状可见：风热感冒可见发热，微恶风，有汗热不退，头痛，咳嗽，痰粘或黄，咽燥，咽喉肿痛，小便黄，大便干结，鼻塞，流浊涕，舌质红，苔白微黄，脉浮。　　治疗用药：治疗当用辛凉解表清热药物：如金铃感冒胶囊连翘、银花、板蓝根、桑叶、菊花、柴胡、葛根、黄芩等。适合成药有：维C银翘片，板蓝根冲剂，桑菊感冒片，正柴胡饮，双黄连口服液，泰诺，速效感冒片，牛黄酸颗粒，抗生素类药。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。　　患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。　　患了感冒后的注意事项:　　患了感冒要多休息，多饮水，不饮酒，不吃肥咸和难消化食物，防止并发症的发生。有报道说喝鸡汤，多食萝卜，常食蜂蜜、生姜、椒、蒜，多睡觉，少食食盐，呼吸热蒸汽可起到防治感冒的作用。　　流感多属风热感冒　　每年的冬天和春天，都是流行性感冒的高峰期。中医称流感为「时行感冒」又或重型感冒，于温病学派中属「春温病」范畴。当体内正气不足，兼受到疫邪入侵便容易中招。据余康明中医师所说，流感是由「流行性时邪疫毒」（即在一段时间内广泛流行的病毒）引起之热性和急性传染病，所以大部分都以风热感冒为多，但亦有机会是风寒感冒，至于哪类型就要视乎病毒和个人体质，热底人多患风热感冒，而寒底人则多患风寒感冒。　　中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。　　如何区分风热感冒和风寒感冒　　最近经常听到朋友说感冒啦，在喝板蓝根，在喝抗病毒口服液，喝金银花，在喝凉茶等。我一般都会劝告朋友，你没正确区分风寒感冒和风热感冒。　　为什么这么说呢，最近时间天气降温，这时候受凉感冒，十之八九是风寒感冒。就是吹风受凉了呗。通常在休息不好，身体虚弱，以及穿衣不足，大汗吹风的情况下容易发生。　　中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。　　风热感冒的症状：　　*喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。　　*浓涕，通常黄色　　*舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。　　*便秘　　*身热、口渴、心烦　　*脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。　　搞清楚了风热感冒成因，治疗很简单，大多数情况就是通便（再配合清热解表药物，通常很快见效）。方法很多，喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金铃感冒胶囊金银花口服液之类的。阳明经症的代表方剂是白虎汤，不过我不主张大家随便用，属于猛药之一，这里也不抄录了。　　最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念。　　*病毒性感冒并不代表风热感冒，病毒是西医的提法，中医更关注的是人体。所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。　　*喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。　　*同样的，咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。　　*不要同时进行西医治疗和中医治疗，这是两种是不同的治疗体系，开了抗生素了，就没必要再喝姜糖水啦。为什么？大家想一想，一个是想办法给身体降温，一个是想办法让身体出汗，几乎是反着干，身体能受得了吗？这既会减低中医效果，也会降低西医疗效　　风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为：　　*后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。　　*怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点　　*鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒　　*舌无苔或薄白苔　　* 如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。　　治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。下面我将抄录桂枝汤的组方，有心的朋友可以记下来，以备不时之需。　　桂枝10g白芍10g炙甘草6g生姜3片红枣6枚

三花茶
　　操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用，凉血的方法。
　　适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
　　金银花露
　　操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
　　适用：清热、解暑。
　　Tips：金银花宜忌
　　● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
　　● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
　　菊花
　　（1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
　　（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
　　（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
　　薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
　　用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
　　用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
　　薏仁茶
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
　　荷叶茶
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
　　决明子茶
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
　　原料：决明子茶
　　做法：热水冲泡。
　　功效：清肝明目、利水通便。
　　冬季去火 食疗清火方来帮忙
　　进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。
　　喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。
　　咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。
　　口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
　　咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
　　三款去火靓汤
　　丝瓜豆腐鱼头汤
　　汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。
　　制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，加入调味品。
　　功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。
　　冬瓜鲩鱼汤
　　汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。
　　制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃；冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。
　　功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。
　　芥菜牛肉汤
　　汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。
　　制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。
　　功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。
　　秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。
　　主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。
　　辅料：冰糖、青豆、枸杞。
　　做法：
　　1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
　　2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
　　3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
　　排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
　　夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。