作为吉他新手，怎么保护手？

学吉他有将近一个月，每天弹2小时左右，左手长茧了，食指指甲也快飞出来了！
现在在练F和弦，每天大横按，整个食指左侧都要发肿的状态
求高手赐教怎么保护手？
以前手超嫩，现在我每次弹琴之前都要洗手然后抹护手霜，但还是不可避免地变丑了
内牛满面

还有吧里那些晒手的，不明白是什么心态
每次来都有一大堆晒手的，好像手越丑就证明自己越努力一样一样
我相信，真正的高手是不乐意自残的，一定有一套方法，把手的伤害降低到最小，又能练好琴

力量还是要的，所以茧子是肯定的。只不过手指是自然放松状态，没那么僵硬就好，还是练，找到那种感觉就成功了

用了护手霜之后感觉还好！

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