各位吧友，我又来请教啦。【太极拳吧】_百度贴吧

02月07日漏签0天

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各位吧友，我又来请教啦。

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请问单鞭和斜型的步法一样么？是马步还是弓步？要是弓步该哪条腿弓？

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来自Android客户端1楼2014-03-28 16:37回复

发力的时候护心锤为什么感觉没劲

来自Android客户端2楼2014-03-28 16:38

护心捶在于以右臂为主，左臂配合，一起向前的崩劲，感觉无力，是因为身体桩架结构还未形成，丹田没有凝聚，身体不够通畅。局部的臂力自然僵硬不顺。

4楼2014-03-28 16:42

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