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兄弟们，大家一定要雄起啊！手淫就是慢性自杀啊！
我发第一遍贴的时候是18号，按吧内前辈的指导大力行善，大力孝顺父母，我成功摆脱手淫和意淫的恶劣习惯，原先全身的症状都逐步减轻，真的，兄弟们，大家一定要加大和淫魔做斗争的力量，才几天时间我就强烈感觉到了新生活的温暖和美好。对人也热情了，礼貌有加，对自己要求也高了，似乎过去的脏乱差已经远离了我，而是其背立面干净卫生整洁，也不说脏话了，似乎说那些话，自己都觉得不好意思，越来越感受到大家对我看法的改变，都是欢笑陪伴。运气也是越来越佳，你上午还在念叨的事，到晚上就自然而然的有人帮你实现。大脑反应较过去迅捷好多，总是风趣盎然。就我个人的部分经验，我在此公布，希望深受其中痛楚的兄弟们能迅速摆脱困境，渐入佳境。
成功戒色，我这几天总结的。戒色，忏悔念佛，孝顺父母，行善积德，养身锻炼，停药。戒色不仅指以后再也不玩了，即使是意淫也不能有，意淫也会大量消耗你的肾水，使得身体进一步虚弱，身体症状更加严重和加多，得不偿失，如果淫魔来时，白天的话，就洗把冷水脸后走出去，去人多的地方，去有阳光的地方，因为我们这些问题简单说来就是邪气内侵，是恶习，邪不胜正这是亘古不变的真理，让自己清醒，想想养育我们长大的父母，从我们出生到长大，一把屎一把尿是多么的含辛茹苦，我们这样为了十多秒的快感射精，伤害我们的身体，败坏我们的德行，损害我们的福报，我们这样做，对的起谁，这样做值不值，用片刻的舒服换取原本拥有的美好未来，将来治疗起来，不仅是钱财耗费大把，并让父母伤心，自己狼狈，当你在阳光处思考这些的时候，正念加强，邪气赶跑。当在晚上的时候，狠狠抽自己耳光，抽到自己痛，狠狠鼓励自己挺住，并口中诵念阿弥陀佛圣号，还不行就狠狠做俯卧撑，做到气喘嘘嘘，累及了，自然好好睡觉。孝顺父母，其实也很简单，就是生活中的一些家务活，你多做点，尽自己一切力量抢过父母手里的活，让他们轻松，像扫地了，喂猪，喂鸡，煮饭了，洗碗了，烧开水了，洗衣服了，很多兄弟因为受伤害的程度不一，多有胆子变小了，神经衰弱了，感情冷淡了，兴趣不大了，没事的，按我说的这些去做，孝顺父母，并告诉他们自己的病情，求得他们的原谅和支持。渐渐的，你会发现自己的邪恶的念头减轻了，自己也变的主动了。至于行善，那就太多了，给人微笑也是，到空间转载正能量的文章，到吧内转帖好贴，宣传危害，弘扬正义道德，甚至去捡垃圾都是行善，坚持每天

重新开始签到，这一次，不抛弃，不放弃。相信自己没有不可能！第0天！

这几天忙得忘了签到了，也只有让自己充实了，才不会想些不好的东西，加油！

戒色成功=多学文章+保持警惕+远离黄源+孝顺父母。邪淫者贫贱一生，肾虚则百病丛生！加油兄弟！