3月26日
诶，今天的上海又开始冷飕飕的节奏了，不过没下雨晚上的跑步不会耽误
早餐是两个烧卖一个茶叶蛋（我真心不知道这个土豪的梗啊T T），一个青团，就是糯米粉和豆沙做成的神奇小物，糖分超标...
中午十一点，小碗米饭，韭黄炒蛋和鸡肉，为了安慰体重下不去的心灵吃了一个班戟一样的点心...奶油什么的太罪过了...糖分又超标的节奏，吃完饭做了一百二十个深蹲。
就在刚刚吃掉了同学从湖南带回来的像辣条一样的东西...罪过罪过
晚上九点左右更新跑步动态

晚餐是一个生番茄，跑步实际上大概只有四公里整

3月27日
今天天气真好呢~
早上晨跑居然忘带学生卡了好悲剧..早餐吃了草莓番茄，一个肉包一个鸡蛋，还有一杯咖啡
中午吃了辣肉铁板饭，
下午打了半小时的羽毛球，胳膊好酸...
晚餐是刚刚吃掉的苹果一个
晚上跑步继续~

今天的跑步…风好大呢

3月28日
啊啊啊晚上吃了好多好罪过T T...明天起来估计又是胖三斤的节奏...
早餐是苹果和寿司卷，中午喝了拌蟹黄酱的菜粥和煎蛋，
下午饿的头晕，六点的时候就没忍住吃了小半碗拌面和半包煎饼又加了一根香蕉一个鸡蛋...
今儿先跳个500个跳绳再跑步吧...

左边的腿是去年体重最低点的时候照的，让我瘦到那时候吧

1500个跳绳，50深蹲，然后跑步，一身汗就没干过，还是好担心今儿吃的太多会发胖…好惆怅…论晚餐少吃的重要性啊

明天早上起床上称更新体重好紧张…

3月39日

诶，起来量体重好惊喜…难道是26号量体重的时候秤坏了…？三天四斤有点不真实…不过还有六斤肉要减，任重而道远呢…请继续加油吧诺诺君。洗洗出去吃早餐咯～

操场上全是水还是跑了步，计步器越来越跑偏了真愁人，实际距离四公里，晚餐一根香蕉

3月30日
早餐吃了一个猕猴桃两片全麦吐司
吃完饭跑出去到学校后门的市场买了菜，回来洗菜切菜自己下面吃，汤底用了鸡汤浓汤宝和西红柿，又加了一小勺蟹黄酱，用了细面，放进去了菠菜和韭黄一起煮，还有市场买回来的鱼片，打进去一个鸡蛋煮啊煮，过程特别幸福，咕嘟咕嘟的，熟了一尝简直好吃的不能行了，吃完又加了一小把面，最后连汤都喝光了，撑得走不成路真是罪过...
等会儿上床稍微睡一下，今天生理期到了跑步估计是不能太快，晚上慢跑个四十分钟再散个二十分钟的步好了
今天太阳真好，这样挺健康的日子很舒心

晚上一根香蕉一片薄煎饼，稍微有点痛经，还是跑了步

3月31日，早餐两片全麦吐司，一个芒果一个番茄，一个鸡蛋一个青团，痛经好难过…生理期水肿是真心的，中午回宿舍做拌面吃～