但是在孙头的指导下
咱创出 好 的经典........

haha

ＬＳ面的那个经典！！�

呵呵。。。
 �

肯定腿疼，这属于正常现象，如果保持会马上消失，如果停顿，会过段时间消失，而且下次再练会更疼～肌肉也是有记忆性的�

那永远不跳不就不疼了...

永远不学就不会累了，永远不吃饭就不会上ＷＣ了，可能吗？～有点追求行吗？！

确实不会死，但往长了说，腿部无力，容易摔倒，跑不快，站不稳，进一步影响自身生长发育，以及以后的健康！等过了岁数再练，就晚了，现在大学，每天一堆一堆锻炼的，为什么？还不是为了偿还中学时欠下的体育债？�

咳咳```
我建议您门俩另开个贴水去...
贴名可以叫 体育健康讲堂

再说现在中学要锻炼 到大学还是得锻炼
咱也可以服用 黄金搭档