医生建议孕3个月以后就要保持每晚左侧睡眠的姿势,这对宝宝的发育很有好处,如果你经常失眠,怎么睡都不舒服,你可以选一款合适你自己的孕妇枕来改善你得睡眠质量.
孕妇枕头一般分为U型,E型,F型还有月牙形,那么要如何选择孕妇枕头呢?
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