我爱上了长跑【zgr吧】

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姐姐我现在每天跑半个小时
以三分钟一圈的匀速跑完全程
一圈四百米
共计四千米
话说跑步释放快乐因子真真是极好的啊
姐姐我现在真真是爱上跑步了啊
一天不跑心里都不舒服啊
不过貌似每天长跑对膝盖不好
所以以后定为每周1357跑
一周四次
希望能坚持下来

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-03-24 23:56回复

姐姐的目标是参加十公里跑步比赛
然后是半马
接着是全马
如果哪一天我真的跑完了全马
我一定给自己竖一个大拇指说：我真棒

来自Android客户端2楼2014-03-24 23:59

姐姐我现在跑不动了

IP属地:江西

来自iPhone客户端3楼2014-03-30 21:41

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今天跑了20分钟。。我发现跑步的时候思考问题很棒

来自Android客户端4楼2014-03-31 23:48

我是懒猪。能坐着绝不站着

来自Android客户端5楼2014-04-02 18:39

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