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回复：记录蜕变的每一刻

只看楼主收藏回复

如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
IP属地:云南16楼2014-03-26 12:32
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    坚持第三天 灰常累
    早上 醒来 做8分钟锻炼腹肌
    吃过早点 休息半小时 跳绳 300个
    接着 跑步一小时
    跑完喝了一杯豆浆 一个煮鸡蛋
    休息半个小时 做腹肌撕裂者
    IP属地:云南17楼2014-03-27 13:06
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      2025-05-10 10:52:06
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      身体的痛，或许可以帮心脏分担一些疼痛吧
      IP属地:云南18楼2014-03-27 21:48
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        默默地水。。。
        IP属地:海南来自Android客户端19楼2014-03-27 22:17
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          不知道为什么 运动量过大吧 昨天早上起来 头晕 肚子痛
          停了一天锻炼 让身体恢复一些
          IP属地:云南20楼2014-03-29 13:06
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            今天早上 跑步 跳绳
            IP属地:云南21楼2014-03-29 13:07
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              最近身体不适 只是每天坚持 做8分钟锻炼腹肌 和跑步
              IP属地:云南22楼2014-03-31 10:21
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                中断了三四天 现在又开始锻炼
                不敢高强度锻炼 之前是肾结石 石头小 好像排除去了 但是肾疼
                IP属地:云南23楼2014-04-08 13:21
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