美丽与健康离你并不遥远，每天只需要简单的涂抹，就会让你重获自信，当然，你可以把精油调配成你喜欢的方式，加入植物油、乳霜、面膜中，护理面部或者涂抹身体，一定要像保养脸部一样保养你在镜子中看不到的部位——你的身体！
因为每个人皮肤再生的速度不同，所以至少要让这种习惯陪伴你短短的30天，你可以在用之前拍张照片，在30天之后你会发现自己是多麽的充满自信，美丽你天生拥有！
小小柠檬让你从头美到脚の秘籍↓↓↓
面部抗击皱纹、抗老化秘诀：
柠檬、乳香、天竺葵、玫瑰、没药、薰衣草、迷迭香、依兰、德国洋甘菊、檀香、白松香、紫罗兰叶、胡萝卜籽、茴香、芳樟叶
你可以单独使用其中的任意一种，或者两种及两种以上进行混合，选择合适的基础油加以稀释，例如：柠檬2滴+乳香3滴+天竺葵2滴+迷迭香1滴，或者简单的用柠檬、薰衣草各3滴，用20毫升的甜杏仁油及荷荷芭油混合，做成脸部抗皱抗老化的奇效配方。
你的年龄、压力、生活方式等多种因素都会加速皮肤的老化，你要知道女人的皮肤30岁就开始走下坡路了，原因在于那该死的内分泌系统，那么好吧，从20岁开始我们就要学会保养自己的身体了，其实只是简单的习惯就可以为你带来从头到脚的改变！相信自己，相信你天生美丽！
上面所有的精油同样可以让你全身上下任意一处的松垮肤质，重新充满弹性，精油是渗入到你身体中的灵魂，其实它只是激活你自身的潜力，帮助你找到自身真正的天赋，还回你再生的力量。
当你制作好保养油，最好的办法就是在泡澡之前涂抹全身，借助水温让精油更快的进入身体，在沐浴之后又不会让任何油液沾到衣服上，沐浴时深深的呼吸，芳香气息更会让你忘掉压力和不愉快。英国为什么不管多小的房子，都需要有一个浴缸，那就是他们是在享受生活，不仅仅只是洁净身体的原因。沐浴之前你可以好好的赤裸身体站在镜子前，观察下身体的姿态和外观，当你泡完精油浴之后伸展下身体再试试，也会你会发现有意想不到的美展现在眼前。
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