本人今年31周岁，烟龄10年，到今天为止已经戒烟200天了。闲着没事的时候，经常来贴吧看看，经常看到一些人在说什么戒烟难之类的话。我想用我自己的经历来说一说~~
我很没耐心，认识我的人都认为我这辈子是不可能能戒烟的，因为戒烟需要非常强的毅力，这是我所缺乏的，我没有毅力。
直到那一天，2013年7月的某一天，我患了急性支气管炎，咳嗽很厉害，由于有炎症，所以还有点发烧。那几天，每天都在挂吊瓶，咳嗽的肺都要吐出来了。就这样，也没耽误了我抽烟！！直到7月29号那天，那天真热，200多斤的一个大胖子，坐在太阳底下，发着烧，拼命的咳嗽着，还要点起一根烟！就那一根烟，就那一口烟，就跟一把小刀一样，顺着气管狠狠的扎在了我的肺部，激起了我更强烈的咳嗽，还有肺部的剧痛。当时我突然就冒出了这么一个想法，如果照这么抽下去，以后得了肺癌会不会跟这种痛苦一样呢？这种想法一下就把我给吓住了！是啊，急性支气管炎就让我这么痛苦了，肺癌的痛苦得是多么的可怕啊！！
就这样，我的烟瘾就此被肺癌的恐惧给吓回去了！然后一直到现在，一口烟也没抽过。期间，也有很多损友诱惑我，想看我笑话，让我抽烟。我就给他们讲了我最后一根烟时的感受，他们都有点若有所思的意思，慢慢的也开始戒烟了。
这就是我戒烟的经历，希望能帮到一些朋友，知道怕了，戒烟也就快了！！