电子秤到位，61.3公斤，历史新高！早饭粥，菜，无肉，中午鸡蛋饼，菜，无肉，晚豆浆。上午一个苹果，中午一个丑桔，晚上一个苹果，三个核桃，一杯蜂蜜水。上午运动半小时，晚上运动一小时。加油！

差点做了弃贴求荣的楼主！这些天其实一直是混迹于此贴吧的，只是一直流连于其他两个资深楼主的帖子，好高的楼层！好丰富的经验！好温暖的氛围！喜欢她们，更喜欢她们的帖子，于是加入进去，快乐健康滴减肥！

报减肥一周的数字了，随时鞭策监督自己！
体重59.9 胸87 腰72 小腹87 臀95 大腿53 小腿33

61.3—59.9=1.4话说这区区1.4公斤被减掉的肉肉后面，掩藏着本楼主多少希望，多少汗水，多少辛苦，多少欣慰！五味杂陈啊～
保持多年的54kg体重和匀称身材，随着女儿的升入高中，我的果断离职，我们全家搬至学校附近，我周围环境变得全然陌生，我越来越宅，而消失殆尽。
东北的春天尽管不情愿，但还是来了，羞羞哒哒地绿了几片草，风有点柔和了，天看起来很蓝。我打开衣柜，随意取出一套衣服穿上，镜子里出现一个前凸后凸的妇人，是我！天啊！！
我受刺激了！立刻网购电子秤，我竟然没有体重秤很久了！我冬眠了么？我不能原谅自己对身材的放纵，上网搜寻减肥方法，于是发现此吧，信步进来，别有洞天！
我决定在这里驻足了……

今晚的体重。回娘家一天，吃了n多的东西，于是就这样了。

哈哈，小便过后体重变成这个数字了，好有趣！

今天起床前做自学成才的床上健美操半小时左右，腹部按摩四百下。
从娘家回来后晚上九点半多做小红帽一遍三十五分钟。
上床后做床上健美操半小时左右，腹部按摩四百下。

特别气愤！今早的体重图！不满意！！

一晚上代谢0.6kg，这不符合我的常规啊～吃得多，代谢的少，这是什么节奏？

早上饮食：大半碗山药薏米芡实粥，大半碗挂面条拌鸡蛋肉丝尖椒酱。
刚刚加餐一个大苹果！
起床前做空中自行车五百下，推腹三百下。
为宝贝丫丫做狗粮，各种原料处理好用了两个小时。累

中午一根香蕉，几口豆沙面包，几口热奶，一根煮玉米。晚饭炖了最美味的鱼，女儿要吃得饱饱的才有体力上晚自习啊。我吃了小半碗米饭，一个鱼头，几口鱼肉。饭后又吃了一个丑桔。给自己熬的小米粥由于饭时没好，就不吃了，留作明天的早餐吧。炖了黑木耳羹，晚上喝，以防明天便秘。吃得少容易bm，防患于未然。

刚刚跳了一遍小红帽，崩溃中……什么时候有体力跳两遍就有作用了。刚运动后未喝水体重60.9，衣服0.9。

看其他朋友的减肥贴，我这饮食不是减肥啊～可是我……

喝中药之后的体重图，貌似很鼓舞人心啊！今天照例泡脚，跪膝，推腹，掐腰两侧。