我心里对一个人有了她不好的阴影，以后就算好些了。我也难以释怀，心里总是想着，这个人的本质是那样的，对她还是会防范。现在婆婆帮着我带孩子了。可我心中还是时不时想起过去的种种。我这是我的问题吗？