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回复：我同学问我缺铁性贫血吃什么好，，

本人有办法，是贺银成说的，楼主可以咨询我。


吃铁，哦也！


2025-06-09 11:18:05
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瘦肉


胡萝卜，菠菜，枣


吃个五斤重的铁琐就行了


吃钢筋


叶酸


缺铁当然是补铁了，药补不如食补，所以吃铁疙瘩吧


2025-06-09 11:12:05
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芹菜


螺丝


铁锅


牛羊肉，大豆，都很补铁


蛋黄最好了


吃铁，补血


2025-06-09 11:06:05
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黑木耳 海带 动物肝脏


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