吸烟就是吸毒，远离毒品，珍爱生命！

2014\3\21\8:00始

我今天吸完最后一根，从此就戒烟！

戒烟成功三要素：认识（吸烟不是享受，戒烟没有放弃任何东西）+方法（戒烟就是一支也不用再吸，戒烟长疼不如短痛，戒烟要快刀斩乱麻，不要藕断丝连）+意志（宁可抽风，也不抽烟的决心）.没有意志的人一定是一事无成的，也包刮戒烟！

刚刚拒了两次烟!希望能—直顶住诱惑.不吸第—口.

烟瘾第—次来袭!不过—分钟就过去了!也许它只是在试探.必须加强戒烟信念.

加油 加油！！俺成功戒了一天！！

在不吸烟不碰烟，就不会有后悔和悔恨，加油，向前看，我们要过有质量的生活！

又到周五。爽歪歪的双休日明天又来，今天下午又见久违的阳光！真好。无烟持戒343天，桂林戒友，菜园子舍得，抽空看望我亲爱的戒烟吧战友们！祝无烟周末愉快！为忙了一个星期的身体放个假，呵呵呵好天气，好心情啊！欧耶

兄弟啊，咋样了？光荣了吗？看不见打卡呀。

是咯，咋自己的没更新了？

一路同行，抱团取暖，无烟后的生活更快乐！

打卡报道

\继续持戒!诚心抗烟