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颈椎又疼了怎么办啊



我的颈椎上还上着钢板呢，都不疼，要不你也去上块钢板？


2025-07-24 23:29:58
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做做颈椎呗


来我给你按摩按摩都好了


我也疼


这样可以不


我给你丫丫


颈椎疼与坐的时间久有关，所以不要老是坐！


2025-07-24 23:23:58
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做头部米字操，睡低枕头。勤用梳子梳头按摩。


躺床上自己按摩颈椎


牵引牵引


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