睡不着要怎么办【acttos吧】

acttos吧关注：233贴子：49,145

每天晚上一熄灯就闭眼在床上默念睡觉睡觉但就是睡不着。求破解。
泡脚喝牛奶什么的就算了吧不行。
似乎是越想睡觉越睡不着。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-03-17 23:55回复

每天睡前必玩手机到睡着。。。。

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2014-03-18 09:08

收起回复

围着操场跑上10圈，累了很容易入睡。。。这方法比较通用，其他的因人而异啦。我数羊数兔子会越来越兴奋，但是只要沾一点酒就会睡觉。

3楼2014-03-21 21:38

收起回复

哪本书哪怕是课本，最讨厌的那本，拿起来翻一翻就差不多有睡意了罢？

4楼2014-03-21 22:23

收起回复

新技能get！
自我催眠效果拔群！

来自手机贴吧5楼2014-04-19 23:42

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴