意功虽然很安全，因为动用的不是外在力量如药品，如艾炙，如针等，而是动用自身元阳。所以，一般来说，几种功法结合在一起，不会产生对身体的危害。
但是，如果简单功法可以解决问题，就不必选择更复杂的功法。这是其一。比如我如果感冒，可以三十分钟解决问题，就是躺到床上，用踏背功法，由上到下踏督脉及足太阳经，结果三十分钟出微微汗，浑身舒坦，就可以治愈了。如果经常练习此功，一般不易感冒。因为读过伤寒者都知道，伤寒首中太阳经，经常用意功练习踏背功，其实就加强了督脉与太阳经的元阳，提高卫外的防御能力。
其二，有些功法，如导弹功法，是针对肿瘤，肝硬化，结石之类的，用此功法治疗感冒虽然没有危害，但似乎有些象导弹打蚊子了。因为导弹功法如果平时蓄积的元阳能量充足，其威力是很猛烈的，它适用于围剿，爆破坚硬的肿瘤之类。它是一种攻击性很强的疗法。而踏背功，按摩功有如养生功，有如滋补药与活血药。所以，各种功法是不同的。养生，小病，一种功法就可以了。
当然，就养生来说，有养肾，有养脾，也有养心者，可以用诸如意针法，按摩法，踏背法来滋养。一般来说，元阳充沛，病从何来？？

楼主的练习很有悟性。如果天长日久，习以为常，是会造福自身的。对意功这样最清洁最绿色最经济最自然的养生与治疗方法，很多人可能不屑一顾，所以此吧问津者不多。因此最近也懒得点击此吧并写些什么了。祝楼主健康。

是啊，解决一时之痛者、闲聊者多,刻苦钻研、掌握防病治病之真知者少。不过前辈不要心灰意冷,凡事浮躁和困顿之后,必有冷静的思考和回归！据晚辈的感触，中医正在悄然复兴和回归。当然,是在民间！中国的好多事情总是先民间，后政府，比如上世纪七十年代末的”包产到户”！