1、最好早晨空腹的时候吃海参最有利于营养的吸收,一天吃一个就好。
2、海参属温性,男女老少皆宜,吃海参只有好处没有害处,但是并不是吃越多越好,用海参食补一人一天一个就好。吃海参的好处有很多:壮阳补肾、滋阴养颜、增强机体免疫力、促进生长发育、抗疲劳延缓衰老、安胎利产等等,对糖尿病、肿瘤患者都有很好的食疗作用。具体的好处和原理很多很多,您可以百度搜索一下。
3、另外给您推荐下想要买到真正的质量好、价格公道的好海参最简单的方法:搜索淘宝店铺 海参批发,会有很多批发海参的店铺,做批发的卖的是什么货就是什么货,不存在以次充好的现象。可以选择那种无理由退货有消保的卖家,多找几家比较比较,一定会找到令你满意的!