我也想穿这么小清新的衣服 ，我也想来这么一组小清新的照片

但是拍出来的是一身的肉

好了
来爆体重了
大家叫我楼主：橙子
楼主身高：163 体重134

如果有姐妹坚持 ，可以每天 都过来报体重，三天也可以

最喜欢 的一句话

建议各位最好是三天爆一次体重，或者是1个星期，
那样更容易 坚持下去

我主倡导：少吃+多运动减肥，
我的目标：105J

这是我最喜欢的一张女神发型照片，放在桌面上好久了好久了，一直想去做，但是怕自己把这发型给毁了，大饼脸，怎么配这个发型

晚上几口米饭，然后一些白菜，一些粉丝，然后吃了快肉

吃完饭，开始在散步了，准备等下跑一个小时.7点多开始跑，

每个人都有自己瘦下来的原因，我只是想去鼓浪屿玩的时候也拍一组女神小清新的照片我也可以长腿，戴个蛤蟆镜，。，

啊门，今天跑完步感觉，快虚脱了，得睡觉了，明天早点起牀

今天早上吃馒头，噎着了
早餐是：一碗红豆粥
一个馒头
一个鸡蛋
鸡蛋太咸了
一点都不好，准确入手一个小煮锅 天天煮粥和煮鸡蛋吃

之前 有小姊妹问，怎么才能瘦腿呢，
其实我建议平时多捏捏腿，然后竖腿呢
就不要靠墙，直接悬空竖，腿一定要伸直
一次估计大家 都坚持不了多长 时间
三分钟，就放下，然后停一会 就开始三分钟.....