明显是老手，就不要在我们新手面前装嫩了

楼主，你那暗器练的很有价值，建议多练练，又有实用价值，有能活气血，强身体。不过铁砂掌你就别玩了，铁砂掌练着玩可以，别太当真了，没什么用，又伤身，又伤手，别听人说练的方法正确就不会伤身，那都是外行说的话，等到老的时候就知道有多伤了，要想不伤身，是需要练通气血的功夫来平衡的。现在还年轻，身体顶的住，老年人的病都是年轻时候种下的，楼主保重！

挺好

我觉得还是暗器管用，那个练的好，那真是防身利器，哈哈，有空我也练练。

老王1052的一些建议我还是比较认同的，练铁砂掌的应该多听一听，我觉得对手的皮肉损伤并不是主要问题，而更应关注硬功对身体内在的伤害，特别是方法不当伤害更大，如能善待这个问题，当功德无量