1.长时间对着电脑
2.晚上十一点以后睡觉
3.不能保证睡眠时间
4.极度缺乏体育锻炼
5.有病不求医
6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的
7.不饿不吃，不困不睡，不累不息
8.与家人缺少交流
9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射 10.三餐饮食无规律。