07月21日漏签0天

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一天。

早饭两杯蜂蜜水，午饭两个卷煎饼两杯水，晚饭可吃可不吃，两杯水

都是水做的？。。。。。

主要就是减肥！

不可以不吃晚饭～～～～～～☞回忆本来是非常美好的，只要你能让过去的都过去♀

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好多的水

离毁不远了
　　　　　带走你的忧伤
　　　...　壮壮的daddy丶　 ...　

减肥分减脂肪和减体重，你属于后者，很不科学，节食导致你身体基础代谢降低，所以恢复正常饮食以后，很容易反弹，而且会比原来还要肥，所以想减反弹低，合理吃饭，加合理运动，不然就是自欺欺人

比较养生的，胖不了人的。

这样可以减肥嘛

@中国电信平邑店 @我爱谭兆晏 @XW臣服 @冷公子i @fcjjn

来出减肥的方法

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