第二天，朋友从别的学校来找我玩，没有运动，饮食也爆了！
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运动第三天，慢跑四十分钟，不过一定还是不能消耗掉这两天朋友在然后吃那些东西的热量呢
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我跑步好差劲啊，跑几分钟就会停下来走走，其实明明可以一直跑下去的
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其实很多人都会说我并不胖啊，但其实真正只有我知道肚子腹部是积累了多少脂肪，
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要说胖我确实也没那么胖，隔壁班有个特别特别胖的女生，可是她好像很自信，每天把自己弄的漂漂亮亮额。化妆，丝毫没被肥胖影响到自己，可我做不到，我会因为那些赘肉而自卑，所以，我必须把肉剪掉做自信的我
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回去量自己的三围，然后试试看跑一个月后再量量，看变化
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好烦。我觉得自己患得患失，蹑手蹑脚很严重。事情还没做或者才坚持了一两天就会担心会不会失败失败了怎么办失败了自己坚持不是白费了吗
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最近又要考证又要减肥，就会害怕自己时间不够，譬如去慢跑，跑完了起码要一个小时，然后跑完了要洗澡洗头发洗衣服然后两小时就过去了，更可气的是，辛辛苦苦运动完后我还忍不住自己的食欲，一吃多就全白跑了，呵。然后心里又会特负重，每天每天都在想这些事越想自己越难过，后来呢。减肥学习，一样都没有抓到手。
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昨晚订的目标基本完成了
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运动第四天，健美操四十五分钟，运动量确实太少了点，毕竟我还有很多功课没完成。还有，好想专业学健美操。好爱。如果学校再次组建队伍准备比赛，那我一定义无反顾的去参加。毕竟那是我的梦，最爱
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第五天，最近都很乖乖的早上吃鸡蛋包子类，中午就吃米饭还有一些蔬菜，
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结束了慢跑半个小时，现在开始慢慢让自己尽量不要走路了。争取以后慢跑能一气呵成。
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本来好不想出来跑步啊。因为一个人，因为很热，因为觉得跑步好累。后来想着偷了一次懒以后也就更坚持不下去了呢。所以，果断迅速换衣服出来跑步。果断给自己赞一个。这样的减肥速度也许很慢。但是没那么煎熬。坚持就是胜利。加油！
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今天看到一个妹子穿一身耐克的运动服和鞋子，好看爆了。看看自己不过穿着几十元的廉价运动服等我下百。下百了我就给自己奖励一套好看的运动服。
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几多罪过几多没控制力啊！室友喊我吃薯片，我说不吃，等她开包往我眼前放我居然二话不说手不受控制的就伸过去了！！！！！！！还停不下来的吃了很多。555555作死作死作死作死啊！不准这样了哟
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