立定跳3.2米百米却才11.4正常么？冬训后现在才尼玛11.7【博尔特吧】

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来自Android客户端1楼2014-03-12 13:05回复

深蹲不行，才190斤。立定跳应该是3.25+吧，妈蛋。

来自Android客户端2楼2014-03-12 13:06

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不感兴趣

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这么狠。。。话说我立定跳远最多三米，百米差不多十一秒三吧。。。估计你百米还能练得更快吧～当然了，我没练过所以也不太懂应该是什么标准啥的。。。

来自Android客户端3楼2014-03-12 14:11

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