学习内容简介
一、 意拳养生班：主要学习意拳养生桩、基本步法、养生试力，身体条件许可的可继续学习推手等基本功法。意拳养生，主张治病于未病，通过练功增强体质，提高预防抵御疾病的能力，同时意拳功法对多种慢性病有较好的辅助治疗作用。
二、 意拳技击班：主要学习意拳站桩、试力、步法、发力、试声、推手、散手等各项功法。意拳是一个整体体系，每项功法分割开来都不是意拳。参加技击班，通过系统学习，可使学者对意拳有个基本的全面认识，打破以前教拳入门先站三年桩的传统教法。参加培训三个月，即可使学员初步具备实战能力。<?xml:namespace prefix="st1" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags">姚宗勋老先生曾说：意拳，三个月培养一个打手。参加学习后，当知此言非虚。</?xml:namespace>
三、 以上两班均根据学员个人身体条件、学习目的，有针对性地制定教学课程计划，确保学习效果。（QQ249616482）
一、 意拳养生班：主要学习意拳养生桩、基本步法、养生试力，身体条件许可的可继续学习推手等基本功法。意拳养生，主张治病于未病，通过练功增强体质，提高预防抵御疾病的能力，同时意拳功法对多种慢性病有较好的辅助治疗作用。
二、 意拳技击班：主要学习意拳站桩、试力、步法、发力、试声、推手、散手等各项功法。意拳是一个整体体系，每项功法分割开来都不是意拳。参加技击班，通过系统学习，可使学者对意拳有个基本的全面认识，打破以前教拳入门先站三年桩的传统教法。参加培训三个月，即可使学员初步具备实战能力。<?xml:namespace prefix="st1" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags">姚宗勋老先生曾说：意拳，三个月培养一个打手。参加学习后，当知此言非虚。</?xml:namespace>
三、 以上两班均根据学员个人身体条件、学习目的，有针对性地制定教学课程计划，确保学习效果。（QQ249616482）
