加油！清心顶能战胜不好的意念！阿弥陀佛

第九天前来助阵！（卧槽，真是难受）

已经破了。。。。

第四百六十五天，我行你也行，大家一起加油

看黄必破

第四百六十五天，我行你也行，大家一起加油

一般一个月遗精超过4次，就属于频繁了。sy多年的人，会导致精关不固，开始戒sy一段时间后，会存不住精，所以导致频繁遗精。我觉得治好频繁遗精，注意以下方面即可，
第一，注意意淫，sy多年的人满脑子都是淫秽思想，成天想着那些事，所以晚上很容易做春梦，导致遗精，所以要给自己洗脑，多看戒色文章，多想sy的危害，结合自身经历，也可以发个帖子，警示别人，也警示自己。
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《以戒为师·开启幸福之门》是一本不可多得的戒色读本，汇集了很多精华的戒色文章，是一本集大成之作。
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第二，做固肾功，sy多年会导致精关不固，固肾功可以坚固精关，防止遗精。一次100下，一天做个三四回。所谓固肾功就是，双脚直立，双手摸地，双腿不要弯曲，感觉到腿部，腰背有拉抻感为宜，晚上睡觉用吉祥卧，就是朝右侧卧，双腿弯曲，枕右手（右手贴在脸侧即可），左手放到腿上。
第三，做好养生，适量运动，不熬夜，久坐，生气，运动以慢跑，散步为宜，不做剧烈运动，不能光戒色，恢复身体养生很重要。
第四，修心，多行善事，去恶行善，生活，身体慢慢会变好。

要避免试试看，一看就会星火燎原

加油吧