减肥~目标订到50公斤以下【我的荼靡小窝吧】

我的荼靡小窝吧关注：3贴子：63

身高 160 （有时候量的是161）体重 60.7 （穿大衣时候称的）
目标 50
第一天滴水未进在床上躺了一天
第二天早上一杯水中午一杯水去洗澡+足疗+泰式按摩（应该能放松一下肌肉吧）

送TA礼物

IP属地:安徽

1楼2014-03-11 11:28回复

今天是第三天
早上喝了一杯水
上班爬楼梯明显感觉浑身无力
一定要坚持啊
晚上实在坚持不住···就一发不可收拾喝了一碗肉汤半块馒头，些许菜

IP属地:安徽

2楼2014-03-12 08:49

早上一根黄瓜两个小番茄
10点忍不住又来一根小番茄
11点又来一根小番茄
12点午饭时间吃了一饭盒小番茄

为了弥补我的罪恶中午骑了15分钟动感单车
准备傍晚再骑一小时动感单车~~
加油！

IP属地:安徽

3楼2014-03-12 14:08

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好吧我没有坚持下去···
好吧从今天开始再继续减肥
好吧我是个毅力不坚定的孩纸
好吧现在脑海里好多甜点在溜达～～

IP属地:安徽

4楼2014-04-12 10:02

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