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【D-1】吃饭前喝杯水=少吃一斤 ^ ^

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昨天发烧了
今天早上退烧后,体重轻了两斤
中午吃了麻辣烫
吃之前喝了好多水
胃口也变小了
回来也就重了一斤
胖子要变瘦
点东西不能按之前的胃口点啊
今天就浪费了
就算觉得这也好想吃,那也好想吃
还是要告诉自己
来日方长
我们慢慢吃
一点心得
与君共勉
^ ^
2014.03.10


IP属地:北京1楼2014-03-10 13:34回复