第六贴力量卧推爆发力练习，大家比较喜欢视频帖子。。。_散打吧

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第六贴力量卧推爆发力练习，大家比较喜欢视频帖子。。。

只看楼主收藏回复

手拍的不太清楚
1慢落快起， 2注意动作规范绝对力量百分之30， 3安全第一，互相交流谢谢

视频来自：爱奇艺

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2014-03-10 11:11回复

4楼2014-03-10 11:27

收起回复

正是爆发力练习方法

5楼2014-03-10 11:41

7楼2014-03-10 23:54

核心力量，可不可以举例说明教一种

来自手机贴吧8楼2014-03-11 06:49

体重110斤健身房刚去卧推60起推

11楼2014-03-11 14:30

T_T

来自Android客户端12楼2014-03-12 02:06

13楼2014-03-14 23:29

顶一个

IP属地:浙江

来自iPhone客户端14楼2014-03-15 01:08

好贴

IP属地:山东

来自Android客户端15楼2014-03-15 06:24

收起回复

真有130公斤吗

16楼2014-03-15 14:32

视屏看不了？

17楼2014-03-15 18:04

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