哭死 楼主是个男屌 由于女朋友嫌弃我有点胖（个人感觉只是有点壮而已）要我减肥 我已经坚持一个月每天早上只吃一杯粥 中午一碗米饭 晚上一杯粥 每晚还锻炼一个半小时 特么的一个月受了不到一斤 这是神马情况 求有经验的人给个好方法