去茶道贴吧或茶贴吧学习学习
泡茶叶喝比喝白开水有味道好喝多了，习惯就好。而且茶道也是一种文化。

喝茶啊

要是去爬山也不怎么喝水。最多不会超半瓶！！！

其实不必太纠结的。
每个人身体状况不一样，如果一个人舌胖白润，说明他体虚湿多，湿多表示体内有水停留，但身体弱运不出去，这种情况如果你再多喝水，更多的水排不出去就会有更多的水停留在身体里，这时多喝水其实是不对的。
所以其实喝水是因人而异的。如果你平时水摄入量过低，而又不想喝水，你应该看看是否有其他方面的问题。

要多喝水勤喝水才对身体好，因为水是可以加速体内的排毒，人体内每分每秒都在进行着很多复杂的化学变化，这都是需要水去参与的！！

加糖