大成拳中的，每个动作在实做中，都好用，比如就说波浪试力，在什么位置都可以用，抬手就赢人，落手也赢人，这才是大成拳的神妙拳。

大成拳的波浪式就是高低配合，巧功细劲。实战中波浪式还可使腿法。这样做起来刚柔尽尽，威力无穷。

大成拳试力是根据养生和实战需要而定，每个试力都有他的妙用。
波浪试力使用较广，威力大、简单直接，但是，劲不好掌握。应有老师偎着练才能找到真正的劲。

永远要感谢给你逆境的众生

好

好

妙也

功夫是试出来的。

说的好！

力由站桩而得，由试而知，而知其然，而知其所以然。

推手的正确理论

我是门外汉，实践出真知，多练多体会，不要考虑正确不正确，后必出真功。

努力努力再努力必能成功

光努力是不够的！
　　禅家者流，乘有大小，宗有南北，道有正邪，学者须从最上乘，具正法眼，悟第一义，若小乘禅，非正法也，论拳如论禅，内家拳则第一义也，外家拳，则小乘禅，已落第二义矣。大抵禅道，惟在妙悟，拳道亦在妙悟，然悟有深浅，有分限，有透彻之悟，有但得一知半解之悟，大成拳，即大乘拳也，不立招术，乃透彻之悟也，其它拳术，虽有所悟，但皆立招设术，俱非第一义也，若以为不然，则是见拳之不广，参拳之不熟耳，试取外家拳谱而熟参之，次取太极，八卦而熟参之，其真是非，自有不能隐者！
　　夫学拳者应以意为主，入门须正，立志须高，不可以小成为是，必以大成为志焉。技有未到，可以加功，路头一差，愈骛愈远，由入门之不正也，功夫须从上坐下，不可以从下坐上，上者即何为第一义也，此念酝酿胸中，久之自然悟入，虽云不至，亦不失正路。