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1楼2014-02-27 15:59回复
    天国动作解析: 要控制好走直线,需要首先控制住上身,支撑腿的脚腕用力,控制好支撑腿刃,不要乱晃。注意:支撑腿蹲低、辅腿伸的要足够远、 倒滑:想要学习倒滑。首先学习倒向画葫芦,选择发力脚,如右脚在后的倒滑,需要头向右边肩膀朝后看,左脚划S,右脚发力 双刹:记住三点1、弯腿2、脚跟发力蹬出去3、身体向上提 解析:7star鬼哥


    2楼2014-02-27 16:01
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      平花基础系统的动作训练:前蛇——前剪——尼尔森——后蛇——后剪——后蛇——后尼尔森——攀藤——墨西哥——意大利——crazy——X——X跳——小碎步——玛丽


      3楼2014-02-27 16:02
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