因为种种原因 纯真小姐的帖子没有了 不过方法我记得 在这里记录一下 如果有病友感兴趣 可以来看看
1.每天早晨粥：山药薏米粥（经期不能喝）和紫米粥换着喝
2.早晚推腹法：可以加上膻中穴
3.敲膀胱经：拔罐也行 不要拔出红印
4.敲督脉 心包经 三焦经 肝经 胆经（睡前一小时内 饭后一小时内勿用）
5.若上火喝陈皮水（原帖吃的药有大黄蛰虫丸 逍遥丸 青皮陈皮水）我没用原帖的药物 好像这些药不是主要的 主要是敲筋络和推腹法还有粥补气血
客观地说纯真的方法是个好方法 我问过家里中医 除了吃药最好经过医生指导外 其他的方法没有坏处 不过具体怎么推腹怎么敲筋络 需要下点功夫自己学习 网上有视频 病都得了 相信很多病友有耐心和毅力自己学习
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天助自助者