从12月20日起，已被失眠困扰了两个多月，期间滋味自不必说，，要是能早一天来到这个吧，我想我也不会走那么多弯路，也许坚持吃中药和中成药就能克服过去，也许就不那么惧怕思诺思（因此药说明书上写着是短期安眠药，所以断然在一个月之内强行换药）……希望从今日起一切都朝好的方向发展吧，虽然今天头还是晕乎乎的，但心底一丝丝明亮起来，我知道曙光已在向我招手了……大家加油！

郡主:不要上当，这是个认为中药就是毒药的人，不要和他浪费口舌，他该去中医吧。

顶！感谢楼主总结的中成药！
与楼主经历相似，个人经历过中药、西医、自治几个阶段，
感觉到，失眠初期，严重焦虑时，使用西医效果好，抗抑郁药+安眠药，速战速决。
已经是长期失眠，时好时坏型的，更适合于中成药调理，从改善身体入手，慢慢恢复。
所以，吧友们 好好读这个贴，吸取楼主分享的经验，寻找适合自己的药物，一定有所收获。

反复多次的看了君主的贴，敬佩你人品和聪慧，希望能多得到你的帮助

楼主你是医生吗？怎么这么多药？要知道每个人的体质不同

你的贴子句句说到我心坎，我表达能力有限，只能默默留在心底！太感谢了

我现在晚上睡前曲唑酮+左匹+多塞平都是1粒，每晚都能睡5到6小时，准备从明天开始白天加服中成药，西药暂时不减。君主：我现在准备了归脾丸，乌灵胶囊，安神补脑液，雷允上的灵芝粉，vb1.谷维素。请问您灵芝粉对睡眠有啥作用？您每天是两次，每次是两克吗？

楼主，我又来了想问问乌灵胶囊要吃多久啊，我吃了一个月了一直没断，还要不要继续吃呢，现在感觉反反复复的，思诺思也只吃八分之一，效果不是很大，，给点建议吧
　　　　　　　_　　如果有一天，我们淹没在人潮中，庸庸碌碌，那是因为我们没有努力使自己活得丰盛。
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这些药我在不同时期几乎吃过其中80%以上，个人感觉安慰意义更大些。维生素，谷维素等可以常吃，其他的药如果要吃，一定要辩证,一般而言，失眠不外乎几种情况：
1、肝郁化火型：特点，睡卧不宁，多梦易醒，胸肋胀满，目赤口苦，烦躁易怒，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄，属实证。
2、痰热内扰型：失眠头重，心烦口苦，恶心厌食，痰多胸闷，舌红苔黄腻，属实证。
3、心火亢盛星：失眠多梦，烦躁口渴，口舌生疮，面赤烘热，小便短赤，舌尖红，属实证。
4、心肾不交型：失眠心烦，入睡困难，头昏耳鸣，心悸健忘，口干津少，潮热盗汗，腰酸梦遗，舌红少苔，属虚证。
5、心脾两虚型，失眠食少，多梦易醒，头昏目眩，心悸健忘，面色无华，饮食无味，体倦神疲，舌淡苔薄，属虚证。
6、心胆气虚型：失眠心慌，多梦易醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长属虚证。
以上内容抄自杨树文 的这样催眠最有效。
我觉得根据自己情况和药的说明书，基本可以圈定自己需要的药，无需一个个都去试了。
我的原则是中成药优先同仁堂，有多个选择是，买最便宜的。
乌灵胶囊 好像是只针对医院，死贵，完全没有必要。

亲，我失眠已经有三个多月了，因为三天没睡快崩溃状，所以没及时调整就急着服用的西药 先后吃了 帕罗习丁一盒 后换成舍曲林 上周又换成曲挫铜 配合氯硝安定吃 刚开始有效 后来偷偷减掉半粒 睡不着了 然后又吃回一粒，现在吃好几种都每天都睡不了三小时 有时候真想把所有药停掉 死扛

好帖

我现在服用西药米氮平和劳拉治疗失眠，想中医调理体质，想找个老中医难呀，之前看过中医效果不明显，有广州的吧友看中医的经验分享一下吗？去到省中医都不知挂哪个医生好。

要是这些中成药能治好顽固的失眠,或是＃郁抑症那国内神经内科早关门了,中医就是爱吹牛,失眠就得西医,喝一麻代中药还抵不上一片西药,最后还把胃喝坏了,真正失眠严重的病人是中医方好的只是耽误病情,

我不吹牛我在吃药,你介绍的这些药我是不会吃的,这些药量太大一天要吃好几次,而且一不 次要吃好几粒失眠没治好失把胃搞坏了,不是我说的话中医治别的病可能还行,神经方面还真不行,大脑多复杂世界都是难题,不过我知道你是好心