长高养成记

谁有好的长高经验交流下，2014，求长高！！！

这辈子最讨厌吃的东西就是煮鸡蛋的蛋黄，为了长高，豁出去了，不过刚刚吃了一口，咽半天才咽下去(￣^￣)ゞ

不过最重要的是不知道我还能不能长了！

就在刚才，十四年来第一次吃了个完整的蛋黄。哎，其实不是不喜欢吃蛋黄，是对吃蛋黄有阴影。已经进步一小步了，加油，我要长高我要长高！

吃鱼

吃童子骨，喝骨水，运动！

做伸展运动。。。。

运动，找一个喜欢的运动，，可以不吃鸡蛋可以喝牛奶，但喝了以后要进行运动这样才好吸取更多的蛋白

主要是要多运动把身体伸展开，相信我！我也是来求长高的。180+的身高各种自卑。

吃鱼皮

而且我巨喜欢吃蛋黄，特别讨厌蛋清

表示同楼主一样也想长高……

算了，把我的心得告诉你。多做一点运动，尽量让全身舒展起来，如果想要长腿就尽量让腿部觉得疲倦，因为我家亲爱的比我矮一厘米腿却比我短了差不多四五厘米！运动完就是关键了，休息半个小时左右就要狂吃，记得，吃到饱。运动累了以后吃多不会变胖！每天睡前一杯牛奶。。。我180+的自卑身高120-的胖子体重。我的方法简单暴力，其实长高就这么简单。。。

昨天打篮球。。同学让我投进了6个球。嘿嘿。

今天吃鸡蛋的时候再也受不了了全吐了，实在咽不下去

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