新人报道(作为一个略肥的人，想健身)_健身吧_百度贴吧

07月19日漏签0天

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新人报道(作为一个略肥的人，想健身)

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求指导！！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-02-24 07:23回复

有氧45到六十分钟，配合无氧效果更好，一周四到五次，合理膳食，拒绝酒水饮料

来自Android客户端3楼2014-02-24 07:30

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