可以试试静功的八段锦或者12段锦

不得说，不得说。

人体全身都是层层叠叠的经络，不存在出脉之说。不要用意念导引，试试意守手指、脚趾，因为它们是全身经络的起止点，效果明显又不容易出偏。

另外告知楼主，这个迟滞点证明某个器官功能弱，甚至有可能出现疾病萌芽，如果气从那儿顺利通过，就消除那儿的一切疾病，所以你不要恐惶，练功时，轻松随意，过则过不通则一越而过。千万不要强制刻意。属于正常现象，

不要刻意刻意懂么

呵呵，找悟空和你引导下　就没事了

说一下你练习的姿势。我有感觉，和你练习时的姿势有关。还有你意识在哪？
我怀疑你是躺着练习的？

你放松身体，自然呼吸。看气能归下丹不？我因颈椎伤，气出偏比你还严重呢！要是你能不动意念，放松身体把气降到下丹是最好的。我估计你是说的出脉是胆经和膀胱经有穴位卡，气有点逆走。

洛阳铲在现在人们的脑海中是广泛使用的盗墓工具，后来逐渐发展成考古学工具。

出偏这么多年了，好了没有？

还没康复吗

哪里有高人

出偏可怕啊