老烟民戒烟感受

以前戒烟多次，最多持续半个月，还是因为严重感冒后不想抽烟，感冒好了后，继续抽烟，
坐高铁和飞机，可以连续8小时不抽烟，也没有十分想抽的感觉，其实还是自己意志力太弱，希望这一次能成功的，也欢迎和我一样在戒烟的哥们私下联系，相互鼓励

戒烟第一日：在贵阳，抽了6根烟，第二日：回到北京，抽烟16根，第三日抽了16根，第四日：抽了6根，今天是第五日：一根没抽

好的，我来支持你。

今天是第七天了，已经连续48小时没抽烟了，也不是太想的，今早上吃了畅沛的1mg的那种药片了，眼皮有些紧，没有抽烟的想法，昨天把一条烟送给别人了，前几天把别人过年送我的中华都送人了，争取能把这个烟戒掉的，
为了戒烟，我买了好多零食，摆在桌子上，什么红葡萄干、绿葡萄干、瓜子、小西红柿、甘蔗等，
当初大学毕业分配到工厂，因为没有关系，就被轮到上夜班，早上去研究所帮老工程师画图，编程序，期望着实习期满了后能够进研究所，结果：等了一年去研究所的岗位被有关系的人挤占，在车间里上了一年夜班，也染上烟瘾了，一抽就是23年，抽的唱歌气短，上楼梯大喘气，脸色黑黄，夜间失眠，便秘，脚上湿疹，在这么下去，劳资就要完蛋了，不得不戒，但愿还来得及，病魔还没找上来，如戒烟成功，身体还健康，我就去许过愿的寺庙还愿！绝不失言。

今天的情况怎么样?

现在连续戒烟10天了，一根也没抽，不过今天去了QH大学讲课，闻到了熟悉的烟味，既想抽，又讨厌烟味，喜欢尼古丁的诱惑，不喜欢烟味，

心瘾难断，坚持啊！

坚持就是胜利

我下载了戒烟吧中的<这书能让你戒烟>的音频，觉得开车或休息时听下对心瘾有效果。

不对吧兄弟，跟菩萨没什么事吧
会成功的，我已经2个月没抽了，周围一大票人都不相信，哈

到昨天为止，戒烟一个月了，前几天朋友不知道我戒烟了，送我两条软中华，3字头的，我转手就送给从马来西亚来的客人了，他们国家的香烟实在难抽，中华他们舍不得抽的，我自己拿起一根在鼻子上秀了一下，没什么瘾头，
这一个月了来，体重从180 升到190了，哎，让我后悔过戒烟，接待外宾，没吃多少，体重却直线上升，这几天干脆什喝粥，吃蔬菜，又降到184了，忙完这一阵，就去跑步去，争取降到170，
前几天做梦，梦到又开始抽烟了，最近停药了，也没有复吸的想法，烟毒伤我太深！

不容易 共勉 楼主这样的老烟枪 都能在第6天完全停止 抽烟 实在让我惭愧

原先好羡慕哪些白净的办公室白领，不抽烟，有时我想：我要是不抽烟，也是小白脸，遗憾呀，20多年的抽烟，使我成了黑人了，但是：现在我也可以不抽烟了，我很自豪的

我吃了第三天药，头晕的，瞌睡