上周末动感单车炼伤了腿，疼了5天，酸胀了2天！今天还是有点酸胀！但还是坚持去！只不过尽量少练腿，多练上身，多活动活动膝关节！对吧！！！加油喽！妈的，自从进了健身房就无法自拔了，以前天天在家泡游戏，抽烟，看大尾巴电视剧……现在突然间对那些没兴趣了！每天想着减肥+增肌=阿金斯=阿诺=史泰龙=凯奇=斯坦森……