转贴:体重过大!压的跟健肌肉疼!以前还拉伤过!怎么健身啊?一运动..._肌肉吧_百度贴吧

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体重过大!压的跟健肌肉疼!以前还拉伤过!怎么健身啊?一运动就疼_健身吧_百度贴吧

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IP属地:吉林

1楼2014-02-22 09:03回复

降重。我以前老是打篮球，105--110公斤，双脚踝，都错位过，跟腱疼，有伤，现在，93公斤，好多了，打的球也少了，明显不怎么疼了。祝你恢复好，了解那个疼痛的感觉。

2楼2014-02-22 12:39

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