大一学生，身高178，体重160，怎么减脂，求指导【健身吧】_百度贴吧

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大一学生，身高178，体重160，怎么减脂，求指导

只看楼主收藏回复

想练肌肉，女朋友喜欢肌肉，可我木有，我想用一学期把体重先减下来，想减到130，求大神指导，如何正确合理的减脂，然后练肌肉，主要是肚子上和大腿上肉多，

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-02-20 00:02回复

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