不发声是这样练吗？感觉不发声出气时间比发声短了，效果也没了

【廣韻】【集韻】【韻會】【正韻】虎何切，。【玉篇】責也，與訶同。【廣韻】怒也。【周禮·地官·比長註】鄕中無授，出鄕無節，過所則呵問，繫之圜土，考辟之也。【史記·李廣傳】霸陵尉醉呵止廣。
又【集韻】博雅云：呵呵，笑也。一曰氣出，亦作㰤。
按照【廣韻】【集韻】【韻會】【正韻】虎何切，这个是ha音，就是笑呵呵（笑哈哈）的ha音

如果能做到入静内观，效果就很好，事半功倍！没必要太在意口型，甚至不需要动作。

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老师我天天练的都是大声练出来，六字诀不能练出声音吗，原来我练错了

近视眼有练六字诀好的吗？