Pop shove it`倒板，是很简单的一个动作，无需OI的基础，我的朋友一般会建议小朋友在练习OI的闲暇之余练习这个动作，这个动作对于新手来说有一定的心理上的难度，它不像OI蛮力的点板和刷板，而是需要合适的点板力度，一般来说，有180度和360度，前者相对比较简单，现在我来说说 Pop shove it180
很多刚刚练习 Pop shove it的朋友，不会把握点板的的角度，点板时候力道不重要，关键是点板的方向，刚开始你可以把脚放在板尾的三分之二处，前脚放在板头桥钉上面，当然，后一点也可以，在点的时候，关键是要往你的后斜下方点出去，如果角度力度都合适，你就会很清楚的看见板的飞行轨迹，这个飞行轨迹应当和你预想的差不多，因为你已经预感到板的在飞行转换了180度后落地的样子，所以你就会很有自信的站上去，即使说，板没到180度，但这很容易就让你的恐惧感消失，如果你已经不畏惧 Pop shove it了，那你就应当想办法让它转到180度，所以说你在点板后，人尽量向空中飞跃，关键是后脚一定屈膝，然后看着板按着你的预想落下去，一定要放松，因为我发觉紧张的话很难站上去，站上去的话也是脚的位置踩的很别扭，而且特别危险`
刚刚开始练习的朋友，可以找一个坡来练习，反正我觉得在坡上可以将恐惧感减少百分之五十，反正我是这么觉得的。
Pop shove it虽然是小招，但也是很帅的一个招，在以后的小乱，大乱等动作中都会用到，一个实用又酷的小招``

这个招

pop shivt 还是需要ol的一定基础。点板，找重心，不用ol的是shivt.你想的太简单了。