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减肥餐点每日记

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第一餐蒸火腿冬瓜
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2014-02-18 10:09回复
    由于减肥少吃炒菜，蒸菜含油相对就少一点。这道菜很简单，就是冬瓜切片，火腿切片，上锅蒸十分钟，出锅前浇上蒸鱼豉油，海鲜酱油和姜末调成的汁。由于我早上比较匆忙，浇汁都没有，比较失败＠x＠
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2014-02-18 10:13
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      二米粥和一条小卷饼……今天运动量稍大，早上补一补！
      IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2014-02-20 07:06
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        今天又是鸡蛋小米粥的搭配喔！来晚了，粥都不热乎了！
        IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2014-02-21 07:50
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          昨天早上自己做了粥，拌木耳
          IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2014-02-24 07:10
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            今天中午吃了木耳和鸡肉，罪过啊罪过
            IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2014-02-24 12:13
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              昨天晚上吃好多，今早一碗粥一个蛋，恢复原来节奏！！！！
              IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2014-02-25 08:18
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                慢慢减肥吧……虽然有点伤，今天鸡肉，木耳
                IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2014-02-26 16:09
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                  今天吃了水果和一碗面条。。。这面条做的太难吃了。。。
                  IP属地:辽宁11楼2014-02-27 19:54
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                    早上吃的冲鸡蛋，泡木耳蘸酱＠x＠
                    IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2014-02-28 08:26
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                      这两天吃的不错喔！份饭~
                      IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2014-03-02 20:59
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                        诶……今天肯定增重了……可恶的冒菜
                        IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2014-03-03 18:01
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                          冒菜啊！！！麻辣烫一样……
                          IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2014-03-04 15:49
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                            一份菜，一个馒头，一天……
                            IP属地:辽宁来自Android客户端16楼2014-03-05 13:26
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                              大早上土豆蘸盐巴，惨兮兮
                              IP属地:辽宁来自Android客户端17楼2014-03-06 09:08
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