寒，我睡不着......【faith寒吧】

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吃了安定就只让我睡了4小时......现在躺在床上.......好痛苦........你能理解么

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-02-18 02:26回复

你在焦虑什么？

来自Android客户端2楼2014-02-18 07:30

习惯问题？还是最近不顺？

来自iPhone客户端3楼2014-02-18 08:10

常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

来自Android客户端4楼2014-02-18 09:27

怎么了

来自Android客户端5楼2014-02-18 21:33

好多了

来自iPhone客户端6楼2014-02-19 17:18

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