情绪和念头的源头到底是啥呀？
我只能发现出现情绪的时候，心动得很厉害，其中恐惧貌似发源于底轮。
念头仅存在于头脑。
其实我并不是想知道答案是什么，但是我想知道的是如何找到那个源头。
年前，12月，发现了情绪原来发源于心，然后我就仔仔细细地观 心。 后来，心里堵得很，静凝道友说，顺其自然。后来，就好了。
现在又开始找源头了，又找回来了，还是 心。过段时间会不会再出现堵的问题？
话说回来，为什么要找源头？

为了享受临在，为了找到演奏者.....http://tieba.baidu.com/p/1402407530?share=9105

认识源，认识自己

为什么找源头啊？想直达根本是不可能的，咱们还是好好观察，把表层的东西弄好了，根源的东西自然不攻自破，只是时间问题

你所指的心，到底是指神马东西？

恐惧不是来自心轮吗？那痛苦的觉受。头脑的念头和心轮的念头感觉强烈。。

此事必须弄个清楚。

情绪不来自心轮，情绪只是涌现於水面的气泡，刹那即爆 。
当水面出现气泡，水底必然有什麼东西在制造它 ！
要顺著气泡找到它，看看它是鱼是虾还是海底火山 。
如果你找到水火山，你就赚大发了 。

大略地观，
细细地观，
再细致些。
如果此次没有结论，我就以此为结论吧。

这条路很漫长，做好取经的准备 九九八十一难？

河水的源头是什么？

嘿嘿，看来我们成功把yy君绕晕了

各位说法不同，角度不同。我得把我的实际情况说说。
从去年下半年开始观情绪，情绪来了，我就迎接，感受着，不再逃避。
有一天我看到了“找源头”这个词，我在有情绪的时候就去找源头，我发现心动得厉害，觉得这可能就是源头了，当时我还以为我找对了，打算安住于此。然后，我没情绪的时候，也会注意心的位置（心轮）。后来心里就堵好多天了。
今年又看到羽毛写“找源头”，我又开始原来的老路。我怕再出事，所以想大家请教，如何观情绪？

在情绪中，我的确被困住了。仔细一瞧，那个被困的是小我。