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求大神指点?

只看楼主收藏回复

早上起来马上做俯卧撑,热身运动也没做,这样会增长力量,会增长肌肉吗?


IP属地:四川来自Android客户端1楼2014-02-16 16:12回复
    睡前醒后,饭前饭后都不适合运动的


    来自Android客户端2楼2014-02-16 17:40
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