糖尿病如何预防？什么样的人群容易得糖尿病？

糖尿病如何预防？什么样的人群容易得糖尿病？
在谈预防之前，我们首先说说哪些人最容易患糖尿病？
1、就是有家族史，父母一方或者双方有糖尿病，或者不但是糖尿病，高血压，肥胖，心脑血管的疾病，这些人的后代也容易得糖尿病。
2、40岁以上的，不管有没有遗传背景得糖尿病的机率比年轻人多。
3、个就是现在特别典型的肥胖，尤其是胖肚子，肥胖是一个很重要的因素。
4、个是高血压，现在虽然血糖不高，但是有高血压，如果加上胖，加上年龄段，更容易得。还有高甘油三脂、或者妊娠生过8斤以上的孩子，这个妈妈就容易得，还有平常根本不爱动、又胖，这些人都是我们发生糖尿病前期和糖尿病的易感人群。
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